11. Pintu Surga Dibuka Selebar-lebarnya
Pada hari Senin dan Kamis, pintu surga dibuka. Ini merupakan petunjuk tentang betapa mulianya hari Senin dan Kamis dan orang-orang yang melaksanakan puasa di hari itu adalah orang yang beruntung.
12. Melatih Diri Terhaindar dari Dosa
Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Ibnu Majah disebutkan,
“Segala sesuatu itu ada zakatnya dan zakat bagi jiwa adalah berpuasa. Sedangkan puasa itu adalah separuh kesabaran.”
Dengan melakukan puasa setidaknya dua kali dalam seminggu, maka apa yang menjadi kewajiban kita akan terlunasi dan menghindarkan diri dari dosa sebagaimana yang disebutkan dalam hadis lain, “Puasa adalah benteng yang menghalangi seseorang dari bara api neraka.” (HR. Ahmad dan Baihaqi).
13. Dapat Meningkatkan Amalan
Dengan berpuasa, kita akan lebih terdorong untuk meningkatkan ibadah maupun amalan-amalan lainnya yang nantinya akan mendatangkan pahala dari Allah SWT. Dengan berpuasa, kita juga akan otomatis melakukan amaln-amalam baik yang bertambah.
14. Meningkatkan Kinerja Otak dalam Mengingat
Pengamatan pada tikus tersebut menunjukkan bahwa berpuasa dapat meningkatkan sekitar 50 persen zat kimia otak yang disebut BDNF (faktor neurotropika yang diturunkan dari otak). Bagi manusia, BDNF terlibat dalam pembelajaran dan ingatan.
15. Meremajakan Sel-sel Kulit
Meski dalam berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan gizi dan nutrisi dalam beberapa jam, namun sebagai manusia tentulah kita sudah di beri keistimewan untuk bisa bertahan. Dengan tetap menjalankan ibadah puasa senin kamis tentulah sel-sel yang ada di dalam tubuh kita sedikit beristirahat. Karena, mereka tidak lagi berkerja terus menreus ketika perut terisi dengan berbagai macam asupan. Hal ini tentu saja bisa berdampak pada peremajaan kulit sehingga kulit akan tetap kencang.
16. Menurunkan Lemak
Tidak bisa dipungkiri bahwasanya khasiat puasa Senin Kamis ataupun puasa sunnah lainnya bisa membuat kita terhindar dari tumpukan lemak yang berlebih. Dengan terjaganya asupan lemak pada tubuh tentulah kesehatan kita akan jauh lebih maksimal.
Hal ini dilandaskan karena saat berpuasa tubuh tidak terlalu banyak mendapatkan asupan-asupan makanan yang mungkin saja memiliki kandungan lemak yang tinggi.
17. Menunda Penuaan Gigi
Banyak sekali faktor yang mempengaruhi perubahan fisik setiap manusia baik karena umur ataupun lingukngan sekitar. Namun, apabila kalian tidak ingin mengamali penuaan dini salah satu cara yang bisa dikerjakan adalah berolahraga. Selain itu kalian juga bisa melakukan puasa Senin Kamis sebagai jembatan untuk mengurangi penuaan dini.
18. Menyehatkan Gigi
Khasiat puasa Senin Kamis berikutknya ialah mampu membuat gigi jauh lebih sehat. Dimana dalam berpuasa gigi sudah pasti akan terasa lebih bersih karena kita tidak melakukan kegiatan makan makanan yang berlebih yang membuat gigi bekerja terus menerus. Namun, tetap saja sebaiknya jika kalian tengah berpuasa, sebaiknya kalian menggosok gigi setelah selesai santap sahur dipagi hari. Yang pasti selain agar terlihat putih, gigi juga akan jauh lebih sehat.
19. Menjadi Obat Penghilang Stres
Salah satu khasiat puasa Senin Kamis yang bisa dikatakan cukup besar pengaruhnya bagi tubuh adalah penghilang stres. Khasiat yang satu ini bisa dikatakan sangatlah besar mengingat bahwa tingkatan stres pada setiap orang tentu saja berbeda. Namun, ketika kita tengah menjalankan ibadah puasa sunnah Senin Kamis, kita diharuskan untuk membuat diri kita selalu sadar akan hal-hal yang akan dilakukan. Jadilah otak dan otot bisa berhenti sejenak dalam kegiatan yang berat-berat. Alhasil stres bisa dihindari.
20. Menghilangkan Perasaan Tidak Enak
Apabila kalian sudah bisa menenangkan pikiran dari rasa stres yang berat tentu saja kalian bisa mendapatkan perasaan yang jauh lebih nyaman. Namun sebaliknya, apabila kalian memiliki perasaan tidak enak atau memiliki sesuatu yang berbeda hal ini biasanya muncul karena stres yang ditimbulkan oleh berbagai macam hal.
Nah, begitulah 20 manfaat puasa sunnah senin kamis. Alhamdulillah, Yayasan Pundi Rakyat memiliki program Bersunnah (Berbuka Puasa Sunnah) setiap bulan 2 kali. Tujuannya untuk melatih semua anak binaan agar bisa melakukan amalan puasa ini. Yuk dukung kegiatan Bersunnah.
Sumber : Blog Kitabisa.com